Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2021
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
|
1463 kcal
|
Rasva: 45,21g | Prot: 62,11g | Hh: 208,26g.
Aamiainen: Walnüsse, Dattel. Lounas: Rührkuchen, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Päivällinen: Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Dr. C. Soldan Leichte Bären. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melinalauratine
|