Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2021
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
|
1767 kcal
|
Rasva: 56,56g | Prot: 70,78g | Hh: 240,86g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Карат Торт Бисквитный "Медовый", Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Аисфер Правильное Молоко, Здравник Цикорий Растворимый. Lounas: Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Astoria Кетчуп Томатный, Чай, ВкусВилл Сыр Российский Сливочный , Шебекинские Макароны Вареные, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Päivällinen: Карат Торт Бисквитный "Медовый", Лента Свекла Отварная, Фунчоза с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milana.moleva
|