Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2021
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
|
1660 kcal
|
Rasva: 88,42g | Prot: 83,68g | Hh: 132,68g.
Aamiainen: BeFit Сырники с Апельсиновой Цедрой, BeFit Злаковая Каша на Молоке с Бананом, Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе. Lounas: Befit Салат Греческий, Befit Карри из Трески с Рисом Ассорти. Päivällinen: Befit Шашлык из Судака с Брокколи. Välipalat/Muut: Простоквашино Сметана 15%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|