Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2021
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
|
1537 kcal
|
Rasva: 80,22g | Prot: 58,46g | Hh: 159,61g.
Aamiainen: Магнит Торт Бисквитный "Сметанный", Агропродукт Хлопья из Смеси 5 Злаков, Большая Кружка Молоко 2,5%, Красный Октябрь Мишка Косолапый. Lounas: Салат из Свеклы с Майонезом, Колбаса, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Eco Botanica Зефир. Välipalat/Muut: Сыр Домашний, Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunettochka
|