|
Die Achterbahnfahrt geht weiter 🤪
Schönen Start in die Woche euch allen 🌞😃🌻
F: 38,9
W: 43,5
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
|
1589 kcal
|
Rasva: 85,34g | Prot: 65,02g | Hh: 137,48g.
Lounas: Trauben, Banane, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Päivällinen: Wilhelm Brandenburg Deutsches Corned Beef, REWE Bio Rote Linse & Curry Streichcreme, Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben, Wilhelm Brandenburg Paprikapastete mit Joghurt, Gut & Günstig Cervelatwurst, Chovi Allioli, Rewe Roggen Pur. Välipalat/Muut: Ritter Sport Honig-Salz-Mandel, KFC Coleslaw (150g). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|