Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2021
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 27,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
|
1119 kcal
|
Rasva: 68,02g | Prot: 71,51g | Hh: 54,57g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Кофе с Молоком. Lounas: Кофе с Молоком, Merci Шоколадные Конфеты. Päivällinen: Красная Цена Хрен Столовый, Дижонская Горчица, Куриная Грудка Отварная, Вологодское Яйцо, Огурец (с Кожурой), Вода (в Бутылке), Ikea Купата. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - юлия155555
|