Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2021
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
|
306 kcal
|
Rasva: 11,31g | Prot: 23,43g | Hh: 29,78g.
Aamiainen: Ne Moloko Миндальное Молоко, Клементины, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Моя Цена Икра Из Кабачков, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Bonduelle Овощные Галеты "Сицилийские", Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mellianik
|