Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2021
|
126,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 31,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
|
961 kcal
|
Rasva: 39,81g | Prot: 26,44g | Hh: 123,77g.
Aamiainen: Café. Lounas: Lindt Excellence Lait Extra Fondant, Sucre, Barilla Spaghetti au Blé Complet, Maggi Kub Or, Courgette, Graines de Sésame Entières Séchées, Graines de Courge, Oignons Rouges, Carapelli Huile Olive Bio. Välipalat/Muut: Marks & Spencer Digestives. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|