Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2021
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
|
858 kcal
|
Rasva: 35,46g | Prot: 47,09g | Hh: 93,91g.
Aamiainen: Пятерочка Груша Конференция, Банан. Lounas: Сахар, Ярче Сметана 15%, Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада, Ярче Творог 9%. Päivällinen: Рассольник, Веселый Молочник Сметана 15%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annabax84
|