Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2019
|
106,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2019:
|
972 kcal
|
Rasva: 59,84g | Prot: 51,29g | Hh: 72,76g.
Aamiainen: Щедрые Хлебцы Гречневые, Домик в деревне Сметана 20%, Сало, Котлеты Мясные "Мамкины", Лук Репчатый "ГОСТ", Яйцо "ГОСТ", Щи "Мамкино", Молоко (Цельное Молоко). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mishka-Teddy
|