Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2021
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
|
1311 kcal
|
Rasva: 63,96g | Prot: 66,69g | Hh: 77,70g.
Aamiainen: Пицца Домашняя на Слоёном Тесте, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Омлет в Духовке, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская. Päivällinen: Винный Напиток Пьяная Ежевика, Шампиньоны Гриль, Запеченный Картофель, Шашлык из Свинины. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stomatolog88
|