Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2021
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
|
492 kcal
|
Rasva: 26,27g | Prot: 20,77g | Hh: 45,88g.
Aamiainen: Tee, Espresso, REWE Bio Aprikose 75% Frucht Marmelade , REWE Frei von Früchte Müsli Glutenfrei, Gazi Joghurt 3,5%. Lounas: Kaffee. Päivällinen: Dallmayr Prodomo, REWE Bio Limettensaft , Extra Natives Olivenöl, REWE Bio Mozzarella, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Römersalat. Välipalat/Muut: Tee. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Radko die Ratte
|