Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2021
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
|
1807 kcal
|
Rasva: 50,15g | Prot: 95,52g | Hh: 242,19g.
Aamiainen: Bio Organic Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Trec Nutrition Booster Protein Cream Coconut , Pro Nutrition Fondente Zero, Fage Yogurt Greco Total 0% , Lindt Cioccolato Fondente 90%, Molino Rossetto Farina di Riso, Le Farine Magiche Farina di Mandorle, MG Food Farina di Avena Cioccolato Bianco e Nocciola, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Philadelphia Balance, PERFECTCREAM Y Crema Proteica Pistacchio . Lounas: Pomodori, Finocchio Crudo, Molino Grassi Farina Multicereali, Zucchine, Conad Salmone Affumicato Sockeye. Päivällinen: Zucchine, Selenella Patate Novelle. Välipalat/Muut: Perugina Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0% , Milbona Budino Proteico, Mandorle, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|