Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2021
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 81,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
|
767 kcal
|
Rasva: 38,29g | Prot: 37,25g | Hh: 71,87g.
Aamiainen: Кофе, Nescafe Американо с Молоком, АТБ Сирок З Ароматом Ванілі . Lounas: Coburger Blauschimmel, Галя Балувана Котлеты Куриные, Чумак Соус Тартар, Bimbo Булочка с Кунжутом, Помидоры Черри. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - panarinadiana1812
|