|
Как приятно не видеть на весах эту, уже порядком надоевшую, восьмёрку! А семерочка то, красавица! 😀😀😀
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
|
1157 kcal
|
Rasva: 87,92g | Prot: 53,03g | Hh: 38,78g.
Aamiainen: Русское Море Икра Красная Лососевая , Сливочное Масло, Батон Нарезной, Greenfield Зеленый Чай. Lounas: Домик в деревне Сметана 20%, Перловка Отварная, Приготовленная Морковь, Картофель Отварной, Троекурово Шея, Желудки Куриные, Бульон из Индейки. Päivällinen: Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Черный Столовый, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Аморе Молодые Осьминоги в Рассоле. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
1 - 20 (90)
 Kommentit
Алёна, умничка! И мы тоже радуемся за тебя🥰
22 maalis 21 jäseneltä: honey joy
|
Алёночка- Ура!!! 👍👌 Супер 😊🤗😘
22 maalis 21 jäseneltä: Ирина Чапчикова
|
Красиво 👍🏻 Тоже радовалась, когда семерку увидела, но поверила только тогда, когда их стало две 😄
22 maalis 21 jäseneltä: Валерия Кукушкина
|
Алёна, ура, поздравляю!🎊🤗😍 Дальнейших успехов тебе!👍🌹🌹🌹
22 maalis 21 jäseneltä: Sirmiona
|
Honey joy Сьюзи, спасибо большое! 🤗🤗🤗
22 maalis 21 jäseneltä: Аленка Кузьмина
|
Ирина Чапчикова Ириш, спасибочки! 🥰🥰🥰
22 maalis 21 jäseneltä: Аленка Кузьмина
|
Валерия Кукушкина Валерия, СПАСИБО! 🤗🤗Я сама два дня не заносила новый вес, все не верилось.. Хотелось убедиться))
22 maalis 21 jäseneltä: Аленка Кузьмина
|
sirmiona Леночка, СПАСИБО БОЛЬШОЕ! Мне очень приятна поддержка! 🤗🥰Буду теперь шагать к шестерочке! 😀
22 maalis 21 jäseneltä: Аленка Кузьмина
|
эх, я никак до семерочки не дойду... Но никуда она от меня не денется!))
А Вас - поздравляю!
22 maalis 21 jäseneltä: domonasedka
|
здорово! теперь уже не стыдно и вес назвать😀
22 maalis 21 jäseneltä: Тати2019
|
я с вами,такая же история
22 maalis 21 jäseneltä: Дуся Мур
|
domonasedka СПАСИБО вам большое! Вы правы, никуда она от вас не денется! 😀👍Я тоже измучилась с этой восьмёркой( Первые пять кило ушли очень быстро, а потом месяц качели, но таки победила восьмерочку)) И у Вас все получится!
22 maalis 21 jäseneltä: Аленка Кузьмина
|
Тати2019 СПАСИБО Танюш, и не говори) Мало ли, что там еще целый десяток почти сверху, но зато семь в начале! 😀😀😀
22 maalis 21 jäseneltä: Аленка Кузьмина
|
Дуся Мур СПАСИБО БОЛЬШОЕ Вам! Ой, да.. Мы тут все с похожей историей) Тогда и я Вас поздравляю! 🤗🤗🤗
22 maalis 21 jäseneltä: Аленка Кузьмина
|
Аленушка, поздравляю! 👍🏻 класс 🙌🏻😘😘
22 maalis 21 jäseneltä: РозМарина
|
Поздравляю!!!! Как я тебя понимаю...)))
22 maalis 21 jäseneltä: natalia.ya
|
Аленушка, хлопаю в ладоши!) умничка.. как говорится, вода по капле камень точит. и у нас всё получится, верю!)
22 maalis 21 jäseneltä: Юлька-Жулька
|
Поздравляю вас, Алена, с семерочкой 👍👍👍
22 maalis 21 jäseneltä: Ольга Шевцова 78
|
Ехххууууу! 💃💃💃 🎉🎊🎉🎊 Поздравляю! и больше не возвращайся к ней!
22 maalis 21 jäseneltä: Анка жрун
|
Аленка, умничка!🙌🏽 продолжай в том же духе😘
22 maalis 21 jäseneltä: выход там
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Аленка Кузьмина
|