Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2021
|
110 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
|
1227 kcal
|
Rasva: 65,16g | Prot: 71,63g | Hh: 87,91g.
Aamiainen: Красные Помидоры (Консервированные), Heinz Кетчуп с Карри для Колбасок, Dr Dias Клетчатка Изящная, Олейна Подсолнечное Масло, Яичница, Сыр Голландский, Чай. Lounas: Куриные Грудки (Жареные), Картофель Отварной, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Картофельное Пюре на Воде. Välipalat/Muut: Pepsi Mango. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|