Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2021
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
|
742 kcal
|
Rasva: 28,66g | Prot: 29,29g | Hh: 87,68g.
Aamiainen: Сметана , Борщ. Lounas: Хлеб Черный, Хлеб, Грабли Селедка Малосольная, Каждый День Попкорн Сладкий. Päivällinen: Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kozlovskayavara2001
|