Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2021
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
|
1185 kcal
|
Rasva: 99,11g | Prot: 67,26g | Hh: 5,03g.
Lounas: Простоквашино Сливки 20%, Царицыно Колбаса, Жареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Päivällinen: Царицыно Колбаса, Куриный Бульон, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Простоквашино Сливки 20%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanchik09
|