Päiväkirja - nandapalaoro, 22 maalis 21

Profiili - nandapalaoro | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2021

57 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 15 kg. Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.

Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:

452 kcal

Rasva: 18,52g | Prot: 15,24g | Hh: 57,72g. Aamiainen: Café com Leite Integral. Lounas: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Abobrinha Cozida. Päivällinen: Café com Leite Integral, Castanha Portuguesa. Välipalat/Muut: Bolo de Laranja. lisää...

1503 kcal

Harjoitus: Nukkuminen - 8 tuntia, Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 23 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 37 minuuttia. lisää...

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - nandapalaoro

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - nandapalaoro, 22 maalis 21

Lähetä kommentti

Painohistoria - nandapalaoro