Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2013
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
982 kcal
|
Rasva: 27,17g | Prot: 49,91g | Hh: 138,14g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кефир 1%, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Сыр Камамбер, Мёд. Lounas: Овощное Рагу, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Хачапури, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|