Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2021
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
|
456 kcal
|
Rasva: 19,88g | Prot: 22,95g | Hh: 37,88g.
Aamiainen: Argeta Паштет из Тунца, Геркулес Хлеб Зерновой, Капучино. Välipalat/Muut: Яблоко Айдаред, Chikalab Chikabar Coconut. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innusik271
|