Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2021
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2021:
|
357 kcal
|
Rasva: 28,61g | Prot: 20,69g | Hh: 4,51g.
Aamiainen: Beyaz Peynir, Yumurta Omleti. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ysmndlklc
|