Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2021
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
|
1364 kcal
|
Rasva: 52,61g | Prot: 87,86g | Hh: 136,65g.
Aamiainen: Gran Moravia Gran Moravia, Ферма Масло Сливочное 73%, Яйцо, АТБ Хлеб Финский, Norven Форель Слабосоленая. Lounas: Эпикур Куриное Филе Бедра, Gran Moravia Gran Moravia, Шампиньоны, Barilla Spaghettini. Päivällinen: Яичный Белок, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Välipalat/Muut: Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|