Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2021
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
|
1483 kcal
|
Rasva: 75,97g | Prot: 57,93g | Hh: 135,81g.
Aamiainen: Ei, Mayonnaise, Kaufland Bio Toast Brötchen Weizenmisch. Lounas: K-Bio Agavendicksaft, Äpfel, Olivenöl, Möhren, Getrocknete Kürbiskerne, GutBio Bio Kichererbsen. Päivällinen: Frosta Gemüsepfanne Italia , Like Meat Bratwurst aus Soja. Välipalat/Muut: Leinöl, Made With Luve Lupinen Joghurt-Alternative . lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Himbeere62
|