Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2021
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
|
1442 kcal
|
Rasva: 45,44g | Prot: 155,71g | Hh: 107,82g.
Aamiainen: Avena, Huevo. Lounas: Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Molto Lomitos de Atún al Natural , Tomates. Välipalat/Muut: La Paulina Queso Crema Light, Quaker Avena Tradicional, Huevo. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - petroneri7
|