Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2021
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
|
656 kcal
|
Rasva: 30,57g | Prot: 41,98g | Hh: 55,11g.
Aamiainen: Knäckebrot, Aldi Cashewkerne, Kaffee mit Milch, Getrocknete Aprikosen, Kiwi, Gekochtes Ei, Ziegenkäse, Coop Wild Lachs, Syrniki. Välipalat/Muut: Aldi Cashewkerne, Himbeeren, Milbona Joghurt Natur. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bagira811
|