Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2021
|
46,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
|
1082 kcal
|
Rasva: 56,37g | Prot: 62,96g | Hh: 85,39g.
Aamiainen: Миндаль, Кешью, Сыр Сулугуни, Шампиньоны, Помидоры Черри, Яйцо. Lounas: Krini Kichererbsen "Ceci". Päivällinen: Almette Kräuter, Лосось, Цельная Пшеничная Мука, Яйцо, Творог. Välipalat/Muut: Миндаль, Кешью, Milbona Joghurt Griechischer Art Pfirsich , Банан, Гранат, Апельсин, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - taniusha.papana
|