Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2021
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
|
1302 kcal
|
Rasva: 82,05g | Prot: 59,65g | Hh: 83,49g.
Aamiainen: Leite (Leite Integral), 3 Corações Cappuccino Light. Lounas: Frango (Empanado e Frito), Berinjela Cozida, Paulista Manteiga Extra com Sal . Päivällinen: Leite (Leite Integral). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pati_jacob
|