Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2021
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
|
1132 kcal
|
Rasva: 43,34g | Prot: 66,93g | Hh: 122,55g.
Aamiainen: Gala Apples, Walnuts, Oatmeal. Lounas: Onions , Cooked Beets (from Fresh), Cooked Salmon, Iglo Junger Spinat. Päivällinen: Butter , DM Bio Mandel Nuss Tofu, Cooked Carrots, Broccoli, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) . Välipalat/Muut: Gala Apples, DM Bio Erdnussmus. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Albertinaaaa
|