Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2021
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
|
480 kcal
|
Rasva: 5,96g | Prot: 57,38g | Hh: 44,23g.
Aamiainen: Danone Yopro 25G High Protein Baunilha. Lounas: Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julliana Bortolato
|