Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2021
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
|
604 kcal
|
Rasva: 16,69g | Prot: 31,00g | Hh: 87,80g.
Lounas: Zapallo, Fideos, Wasil Porotos. Päivällinen: PF Mortadela Jamonada, Mantequilla de Maní, Nestlé Manjar, Durazno, Uva. Välipalat/Muut: Almendras. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|