Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2021
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
|
408 kcal
|
Rasva: 5,81g | Prot: 57,98g | Hh: 33,67g.
Aamiainen: Egg White. Lounas: Wegmans Organic Boneless Skinless Chicken Breast, Broccoli. Päivällinen: Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast, Spinach. Välipalat/Muut: Gala Apples, Grissini Traditional Breadsticks. lisää...
|
Painonnousu 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Melaniefigure
|