Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2021
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
|
2314 kcal
|
Rasva: 115,23g | Prot: 104,51g | Hh: 208,47g.
Aamiainen: Chef Select Shrimps mit Früchten , Wasa Roggen Dünn, Lätta Halbfettmargarine, Normaler Kaffee. Lounas: Confiserie Firenze Kirsch-Quark-Sahnetorte, Confiserie Firenze Florentiner. Päivällinen: Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Eismann Hähnchenschnitzel Müllerin Art, Gut & Günstig Mozzarella, Strauchtomaten. Välipalat/Muut: Sugarland Saure Äpfel, Coca-Cola Coca-Cola Zero. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mischa2012
|