Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2021
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
|
1258 kcal
|
Rasva: 40,48g | Prot: 70,12g | Hh: 156,93g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Магнит Хлеб с Отрубями, Папа Может Сосиски. Lounas: Народный Гематоген Детский, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Орехи в Шоколаде, Ehrmann Йогурт Питьевой, Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Чай с Молоком, Просто Повидло Яблочное, Здоровый Стиль Зерновые Хлебцы. Пшеничные. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dashacute16
|