Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2021
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
|
1307 kcal
|
Rasva: 60,82g | Prot: 64,32g | Hh: 132,56g.
Aamiainen: Frijoles Refritos, Papaya, Chimex Salchicha de Pavo. Lounas: Tortillas de Maíz, Salsa Roja, Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo sin Piel. Päivällinen: Lala Crema, Aguacate, Salsa Roja, Queso Fresco, Huevo Frito, Frijoles Refritos, Susalia Tostadas Horneadas. Välipalat/Muut: Almendras, Durazno. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RominaAmorin
|