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Sem fazer academia a um mês por causa da piora da pandemia e da volta às aulas. Só consegui me pesar agora a tarde, um pouco desse peso é inchaço tô bem retida. A alimentação tá bem +-, ansiedade ataca e desconto na comida msm que as vezes sejam coisas saudáveis o excesso não é bom. Colocando a cabeça no lugar essa semana pra tentar focar bem
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59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Painonnousu 0,8 kg viikossa
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