|
разгрузочный день
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
|
240 kcal
|
Rasva: 4,76g | Prot: 8,81g | Hh: 48,76g.
Aamiainen: Сасси, Салат из Морской Капусты, Свекла Вареная. Lounas: Капитан Морская Капуста Вареная Замороженная, Магнит Морковь Вареная, Морская Капуста, Чай с Лимоном, Капитан Морская Капуста Вареная Замороженная, Салат из Морской Капусты, Свекла Вареная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ТерНатаТер
|