Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2021
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
|
2375 kcal
|
Rasva: 104,58g | Prot: 79,70g | Hh: 301,41g.
Aamiainen: Помидоры, Чай с Лимоном, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Слобода Майонез Провансаль 67%, Борщ с Фасолью, Петротрал Килька «по-Ганзейски», Мандарины, Чай с Лимоном и Сахаром, Равис Карпаччо из Курицы , Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие , Борщ с Фасолью. Päivällinen: Клубника, Сады Придонья Сок Томатный без Соли, Картофель Фри, Помидоры. Välipalat/Muut: Картофель Фри, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Оливковое Масло, Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalisha_
|