Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2021
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
|
1033 kcal
|
Rasva: 27,98g | Prot: 78,69g | Hh: 116,69g.
Aamiainen: Tortillas de Maíz, Café, Salsa de Tomate (en Lata), Huevo Revuelto. Lounas: Tortillas de Maíz, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - portos911
|