Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2021
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
|
1348 kcal
|
Rasva: 63,30g | Prot: 81,09g | Hh: 113,16g.
Aamiainen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Ермолино Сырники с Изюмом, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, Ашан Яблоко Ред Чиф. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|