Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2021
|
164,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 65,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
|
3065 kcal
|
Rasva: 65,31g | Prot: 105,01g | Hh: 349,63g.
Aamiainen: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. Lounas: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Edeka Pizza Fleischkäse, Gut & Günstig Gurkentopf. Välipalat/Muut: Bier, Bier, Dr. C. Soldan Joghurt Bären . lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - allesodernichts!
|