|
evoluindo... SEGUE O PLANO!🦋👊😊
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
|
720 kcal
|
Rasva: 49,58g | Prot: 44,44g | Hh: 27,29g.
Lounas: Abacate, Pif Paf Presunto, Pepino Japonês, Tomates, Perdigão Linguiça Calabresa, Ovo Frito. Päivällinen: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Goma de Tapioca, Ovo (Inteiro). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - regina telma
|