Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2021
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2021:
|
1083 kcal
|
Rasva: 30,61g | Prot: 87,41g | Hh: 76,98g.
Aamiainen: Сырники Домашние, Кофе, Клубника, Вареное Яйцо, Хороль Сметана 10%, Творог 5%, Банан. Lounas: Bosca Напиток Винный Газированный Белый Полусладкий, Сырники, Кофе с Молоком, Сосиска, Красная Фасоль (Консервированная), Имбирь Маринованный, Зеленый Перец, Зеленый Перец, Сельдерей, Пекинская Капуста, Корюшка Жареная. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|