Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2021
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2021:
|
1976 kcal
|
Rasva: 75,73g | Prot: 63,85g | Hh: 256,91g.
Aamiainen: Sari Roti Sari Roti. Lounas: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Kwetiau. Päivällinen: Greenfields Choco Malt Milk, Pangsit Goreng, Sambal Goreng, Bakso Daging Sapi, Pangsit Polos, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Mayones, Risoles, Kacang Tanah, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BellaAnggra
|