Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2021
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2021:
|
1419 kcal
|
Rasva: 38,24g | Prot: 44,00g | Hh: 80,59g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 0,5%, Cheese Lovers Сыр Песто Красный, Parmalat Молоко 0,5%, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Иней Говядина Отборная. Lounas: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Суп Грибной, Movenpick Фруктовый Лёд Малиновый с Кусочками Клубники. Välipalat/Muut: Овощное Рагу, Иней Говядина Отборная, Лайм Лайм, Olmeca Текила. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|