Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2013
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 28,34g | Prot: 64,95g | Hh: 221,34g.
Aamiainen: Mars Milkyway, Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Яблоко Зеленое, Чернослив, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Авида Молоко 1.5%, Валио Рассыпчатый Творожный Сыр 2%. Lounas: Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Яблоко Зеленое, Груши, Valio Gefilus, Борщ, Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Миндаль, Яблоко Зеленое. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Вишня без Косточки. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|