Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2021
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2021:
|
858 kcal
|
Rasva: 57,09g | Prot: 37,78g | Hh: 47,38g.
Aamiainen: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Авокадо Авокадо, Кофе (Растворимое), Жареное Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Яичный Белок. Lounas: Papadopoulos Caprice, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Кофе (Растворимое), Говядина Тушеная, Кабачки Жареные. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lucky_star_one
|