Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2021
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2021:
|
1477 kcal
|
Rasva: 56,43g | Prot: 71,97g | Hh: 170,00g.
Aamiainen: Куриная Грудка Отварная, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Лаваш Тонкий, Творог 9%, Сахарный Песок, Растворимый Кофе (из Порошка). Lounas: Альпен Гольд Пикник, Веселый Молочник Сметана 15%. Päivällinen: Банан, Чай с Лимоном, Плавленный Сыр, Лаваш Тонкий, Сахарный Песок, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Тофу, Чай с Лимоном, Сахарный Песок, Мягкий Тофу. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|