Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2021
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2021:
|
1861 kcal
|
Rasva: 89,52g | Prot: 91,47g | Hh: 172,57g.
Aamiainen: Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lounas: Бургер Кинг Шримп Ролл. Päivällinen: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, SPAR Гречневая Лапша с Курицей и Овощами, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Välipalat/Muut: Черничный Пирог, Лосось, Яйцо, Вареное Яйцо, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|