Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2021
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2021:
|
1207 kcal
|
Rasva: 39,56g | Prot: 50,74g | Hh: 167,10g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Яблоко, Хохланд Творожный Сыр, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Ленивые Голубцы. Välipalat/Muut: Апельсин, FRUNEL Мармелад со Вкусом Манго , Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valera.listratova
|